Ośrodek świadomości Calmbell – szkolenia medytacyjne i współczucia w Warszawie
Calmbell to wiodąca platforma prowadzące kursy uważności pod przewodnictwem certyfikowanej nauczycielki Bogny Gąsiorowskiej.
Nasze programy obejmuje fundametalny trening redukcji stresu, prywatne zajęcia, specjalistyczne szkolenia życzliwości oraz dedykowane programy dla rodzin i adolescentów.
Uważność to technika koncentracji uwagi na aktualnym doświadczeniu bez oceniania. Uzupełniającą metodą jest ćwiczenie życzliwości.
Zaangażowanie w treningi przynosi korzyści: zmniejszenie napięcia, wzmocnienie skupienia, lepszą regulację emocji oraz większą odporność psychiczną.
Udostępniamy wielorakie możliwości: sesje internetowe, kursy w Warszawie, wyjazdy medytacyjne, pomoc jeden na jeden oraz systematyczne sesje.
Calmbell - Wasz partner w budowaniu harmonijnych relacji ze samym sobą i środowiskiem.